Träna på 17 minuter är av och med duktiga Caroline Nilsson, som är dansare, gruppträningsinstruktör och dans-PT. Men bli inte avskräckt, dvd:n är basic och har inget med dans eller krångliga kooreografier att göra. Det handlar om utfall, knäböj, armhävningar, situps och så vidare. Du behöver inga redskap utan använder bara den egan kroppen som vikt. Upplägget är sådant att man kan välja att träna ben, mage och rygg eller hela kroppen. Varje träningsfilm är cirka 17 minuter så det går alltså inte att skylla på att man inte har tid längre. Något som jag tror att filmen hade mått bra av är några deltagare i bakgrunden som tränade med Caroline, det blir lätt lite trist med bara en person i rutan.

Plus & Minus
+ Bra med en split screen då det är lätt att se övningen både framifrån och från sidan. Denna punkt hamnar dock även på minussidan: det kan ibland vara svårt att fatta övningen då man ser den från två håll och då det blir knepigt att hålla reda på vad som är höger och vänster.
+ Perfekt för dig som gillar rolig benträning.
- Ingen stretch efteråt.

Här är en sneak peak.