Idag är det dags för det nya, tuffa, roliga träningsprogrammet Cirkelträning 2 på Röhnischbloggen. Denna månad har jag lagt in några plyometriska övningar, det vill säga hopp- och spänstövningar som kommer att göra dig snabbare, starkare och explosivare. Och vem vill inte bli det? =)
Plyometrisk träning med mig på Röhnischbloggen
February 8, 2010 by Petra Stegman-Axlund
Leave a Reply
Senaste tweets
- Idag slog jag rekord. Det blev sex timmars träning; yoga, bergsvandring, intervaller, cardio och kickboxning. I am tired!!!...2 days ago
- Idag har jag tränat i fem timmar. Inte undra på att man är lite trött. =D...3 days ago
- Idag har jag tränat i 338 minuter och bränt cirka 1800 kalorier. Får man gå och lägga sig nu? =D...4 days ago
Kategorier
Arkiv
.jpg)
