Sitter här efter en lååång dag och försöker torka mina sneakers med en hårtork. Dagens vandring var, ja vad ska jag säga? Obegripligt jobbig. Det började med regn, sedan kom snö och jag var dyblöt, iskall och fötterna helt geggiga med lera och dyngsura. Ja, det är då det gäller att bita ihop och tänka “sluta gnäll nu och just do it”. Och jag gjorde det, i två timmar! Men fasiken var skönt det var att komma in i värmen och sätta på sig torrt ombyte. Har fasiken aldrig frusit så mycket. Efter vandringen hade vi workshop om fria vikter, lite gammal skåpmat för mig men alltid lär man sig något nytt. Tränaren visade bland annat ett par coola plyometriska övningar på Bosu. Sen var det lunch följt av en föreläsning och “Emotional Eating”. Sen körde jag 90 minuters Cardio Intervals på löpband och därefter en tuff Body Toning-klass. Efter det direkt till middagen och till efterätt fick vi chokladdippade jordgubbar (2 st à 91 kalorier). Hur gott som helst. Sen en sista föreläsning om hur man ska “Spending your caloriers wiesly”. Sammanlagt blev det 5 timmars träning idag. Hur många kalorier jag bränt vet jag inte, men många är det. Nu är klockan 20.30 och jag är äntligen hemma i mitt rum. Inte dötrött som man skulle kunna tro, men måste ändå gå och lägga mig. 05.00 ringer klockan imorgon och dagen börjar med yoga. Och efter det rullar programmet på som vanligt. Tur att man älskar att träna. =)